Voici les points concernant l'éclairage de bureau qui sont abordés :
1. Quel rôle la lumière naturelle joue-t-elle dans le bureau ?
2. Un éclairage de base pour votre poste de travail à la maison
3. Les sources lumineuses directes au bureau : accents lumineux et aide à la lecture
4. Corrélation entre force de lumière et travail efficace
5. L'influence de la température de couleur sur la concentration et la productivité
6. Réduire les coûts en optant pour des luminaires LED pour le bureau
Retrouvez les points importants résumés dans notre Essentiel sur l'éclairage de bureau.
1. Quel rôle la lumière naturelle joue-t-elle dans le bureau ?
Avant de choisir vos meubles, votre décoration et une jolie lampe de bureau, veillez à ce que la pièce qui vous sert de bureau soit suffisamment baignée de lumière du jour. Une pièce sombre et sans fenêtre ne fera pas un bon Home Office, car l'éclairage naturel influence significativement la façon dont nous travaillons.
X
Notre biorythme en est la cause. Selon les saisons et les heures de la journée, nous nous sentons fatigués ou éveillés. Une lumière du soleil suffisante permet de travailler efficacement tandis qu'un bureau sombre favorise notre somnolence et nonchalance. Avec une température de couleur supérieure à 5 300 Kelvin, la lumière du jour stimule notre concentration et notre productivité. De plus, la lumière du soleil stimule la production de vitamine D. Les sels minéraux influencent également fortement notre bien-être et donc directement notre motivation. Lorsque nous sommes moins exposés à la lumière du soleil, nous risquons particulièrement de nous sentir déprimés et démotivés – un éclairage suffisant contrebalance cet effet !
Positionnez votre bureau en angle par rapport à la fenêtre afin de ne pas être ébloui. Vous pouvez bien sûr installer un écran anti-éblouissement sur la fenêtre afin de vous protéger d'une lumière du soleil directe et trop forte.
Conseil Paulmann :
Le soleil n'est pas le seul à pouvoir éblouir ! Assurez-vous que toutes les autres sources lumineuses ne vous éblouissent pas ou qu'elles soient placées à vos côtés.
2. Un éclairage de base pour votre poste de travail à la maison
En fonction du temps, de la saison et du moment de la journée, la luminosité naturelle varie. On utilise donc des sources lumineuses artificielles en complément. Veillez à ce que le poste de travail soit éclairé de façon aussi homogène que possible. Les contrastes sollicitent fortement les yeux et les fatiguent à la longue. Un bon éclairage de bureau s'obtient avec des luminaires différents :
- Des luminaires LED plats, appelés panneaux, émettent dans la pièce une lumière diffuse pour un éclairage étendu et homogène. Indépendamment du style que vous donnez à votre bureau, les panneaux s'y intégreront harmonieusement en arrière-plan.
- Vous pouvez produire des effets similaires avec les spots encastrés. Bien que leur lumière ne soit pas diffuse, ils formeront en nombre un éclairage de base excellent pour votre Home Office. Notez qu'en fonction de la taille de la pièce vous aurez besoin d'un nombre différent de spots encastrés. Approfondissez ce sujet avec notre page dédiée à l'éclairage des pièces.
X
- Les plafonniers ou les luminaires en suspension avec abat-jour en tissu permettent aussi de créer un éclairage de base qui convient au bureau. Ces deux types de luminaires séduisent par leur aspect décoratif.
- Les appliques forment aussi une alternative intéressante. Elles fournissent assez de lumière pour le poste de travail à la maison.
- Créez un éclairage indirect dans votre bureau avec des Strips LED. Les Strips LED, comme les FlexLED, sont simples à installer sans outils et offrent une lumière agréable. Les Strips LED MaxLED sont aussi disponibles et montables dans un profilé – Leur lumière non éblouissante est ainsi répartie de façon agréable dans la pièce. Cette installation nécessite toutefois des outils.
- Si vous souhaitez utiliser différents luminaires dans votre bureau, le système rail URail est une solution. Vous pouvez le fixer au plafond comme il vous plaît, puis de l'équiper des luminaires qui vous intéressent. Si vous finissez par vous lasser de l'un des luminaires, vous pouvez très simplement le remplacer par un autre. Vous souhaitez en apprendre plus sur nos rails lumineux ? Rendez-vous sur notre page récapitulative URail.
3. Sources lumineuses directes : accents lumineux et aide à la lecture
Une fois que votre bureau est équipé d'une luminosité de base suffisante, il est temps de s'occuper des sources lumineuses directes et ponctuelles. Un lampadaire ou des spots de plafond, avec une lumière orientée sur certains éléments de la pièce, peuvent apporter des touches lumineuses. Comme avec la lumière naturelle, il faut veiller à ce que ces sources lumineuses directes ne vous éblouissent pas. Placez-les aussi en angle par rapport à votre bureau.
Lampes de bureau : la source lumineuse directe la plus importante de votre bureau
La source lumineuse directe la plus importante dans votre bureau est bien sûr la lampe de bureau. Sa lumière éclaire ponctuellement un endroit précis en fonction de vos besoins. Elle est donc une aide idéale à la lecture et la concentration. Afin qu'un luminaire de bureau réponde à vos exigences personnelles, il doit pouvoir être réglable.
Le poste de travail étant souvent situé dans le salon, une lampe de bureau classique risque de trop évoquer l'environnement de travail professionnel. Nous recommandons donc des lampes de bureau arborant de jolis designs. Avec leur élégante esthétique, ces luminaires ajoutent un élément de décoration à la pièce et s'intègrent facilement dans tous les salons contemporains.
X
4. Corrélation entre force de lumière et travail efficace
L'éclairement d'une pièce est calculé en lux. Un lux équivaut à un lumen par mètre carré. En fonction de votre âge et activité, le nombre de lux dont vous avez besoin dans votre bureau varie. Les plus jeunes pourront se contenter de 500 lux maximum tandis que passé un certain âge 750 à 1 500 lux seront mieux adaptés. Pour travailler sur l'ordinateur, un éclairage plus faible de la pièce est suffisant. En revanche, les activités de précision nécessitant plus de concentration, comme le dessin, requièrent une force de lumière de 1 500 lux ou plus. Pour travailler efficacement, assurez-vous que l'intensité lumineuse présente dans votre bureau correspond bien à votre âge et à votre activité.
5. L'influence de la température de couleur sur la concentration et la productivité
En plus de l'intensité lumineuse, la température de couleur influence significativement notre productivité et notre concentration. Nous distinguons trois types de température de couleur :
- Lumière blanc lumière du jour : comme décrit ci-dessus, la lumière naturelle a une température de couleur de 5 300 Kelvin et supérieure. Cette température de couleur énergise le corps humain et nous met en forme.
- Lumière blanc neutre : dans de nombreux bureaux et aussi certains Home Office, une lumière comprise entre 3 300 et 5 300 Kelvin est de mise. Cette fourchette correspond à du blanc neutre, souvent appelé « éclairage fonctionnel ».
- Lumière blanc chaud : beaucoup de personnes considèrent les lumières blanc neutre et blanc lumière du jour comme trop froides et préfèrent opter pour une lumière blanc chaud dans leur bureau. Une température de couleur de 3 300 Kelvin ou moins favorise notre bien-être. Si vous choisissez aussi des luminaires blanc chaud pour éclairer votre bureau, veillez toutefois à sélectionner une intensité lumineuse suffisante.
Conseil Paulmann :
Vous souhaitez adapter la température de couleur pour produire des ambiances différentes ? Les luminaires ou Strips LED avec la fonction « Tunable White » sont parfaits dans ce cas.
6. Réduire les coûts en optant pour des luminaires LED pour le bureau
Lorsque vous choisissez des luminaires pour votre éclairage de bureau, nous vous conseillons d'opter pour des ampoules LED. La technologie LED permet d'économiser un dixième de l'énergie que consomme une ampoule à incandescence traditionnelle. Vous réalisez des économies tout en protégeant l'environnement. La LED présente aussi des avantages en matière de durabilité : les ampoules modernes ont une durée de vie de plus de 10 000 heures, avec laquelle elles illuminent sûrement votre poste de travail.
X
Essentiel sur l'éclairage de bureau
- Veillez à avoir suffisamment de lumière du jour dans votre bureau, n'optez pas pour une pièce sombre sans fenêtre. La lumière du soleil ne doit pas vous éblouir pour autant ; positionnez pour cela votre bureau en angle par rapport à la fenêtre et installez éventuellement un écran anti-éblouissement.
- L'éclairage de base doit être suffisant dans votre Home Office. Complétez-le avec plusieurs sources lumineuses directes.
- Évitez les contrastes, car ils fatiguent les yeux.
- Adaptez la force d'éclairage à votre âge et activité. 500 lux suffisent aux plus jeunes ; passé un certain âge, un éclairement compris entre 750 et 1500 lux est recommandé. Un travail de précision nécessite une force d'éclairage élevée ; un éclairage plus faible suffit pour travailler sur un écran d'ordinateur.
- Choisissez une température de couleur qui favorise la concentration tout en étant confortable pour vos yeux.
- Réalisez des économies de frais et d'énergie en utilisant des ampoules LED dans votre bureau.