1. De juiste algemene verlichting in de slaapkamer
Voordat je je bezig houdt met afzonderlijke gedeelten of gezellige lichtaccenten, dien je in de slaapkamer - net als in elke andere woonruimte - voor een solide basisverlichting te zorgen. Dit lukt met de volgende armaturen:
- VVooral LED-panelen zijn zeer geschikt voor de basisverlichting in de slaapkamer. De eenvoudig te monteren plafondlampen verstrooien hun licht diffuus – dat betekent dat je hiermee heel eenvoudig voor een gelijkmatige en zachte (algemene) verlichting in de slaapkamer kunt zorgen.
- Ook inbouwspots en inbouwpanelen zijn - voor zover een verlaagd plafond aanwezig is - een goed idee om voor een sfeervolle verlichtingsbasis te zorgen. Het aantal inbouwlampen is afhankelijk van de afmetingen van de ruimte. Als vuistregel geldt dat er voor de slaapkamer een waarde van ongeveer 140 lumen per vierkante meter aangehouden dient te worden. In onze leidraad voor "ruimteverlichting" leer je hoe je moet berekenen hoeveel LED-inbouwspots je daarvoor nodig hebt.
- Een ander idee is bijvoorbeeld een hanglamp in het midden van de kamer. Hanglampen geven een kamer altijd extra gezelligheid en verspreiden charme. Kies echter voor een hanglamp met een lichtdoorlatende lampenkap, omdat het licht anders misschien niet voldoende is voor de gehele ruimte.
- Met name bij oudere huizen en appartementen is de stroomaansluiting meestal niet in het midden van de kamer, zodat armaturen met plafondmontage soms een misplaatst effect hebben. Railsystemen zoals URail en NanoRail vormen hier een goede oplossing, omdat ze maximaal flexibel kunnen worden bevestigd en zo het licht daarheen brengen waar dat nodig is.
2. Lichtzones creëren: lezen en aankleden
Vooral twee gedeelten van de slaapkamer hebben vaak extra licht nodig. Hier speelt de zoneverlichting een rol. Enerzijds dient er bij de kledingkast extra verlichting in de slaapkamer aanwezig te zijn, anderzijds dien je ook voor voldoende licht te zorgen naast het bed om te kunnen lezen.
Je kunt hierbij bijvoorbeeld denken aan een staande lamp in een hoek tussen spiegel en kledingkast, zodat je 's morgens nog eens kritisch een laatste blik op je outfit kunt werpen.
Met name in de kledingkast is het helaas vaak donker en onoverzichtelijk. Hulp bieden hier spots die bevestigd zijn aan railsystemen boven de kast of meubellampen, die direct in het meubelstuk worden aangebracht.
Voor het lezen adviseren wij tafellampen die, wanneer ze op het nachtkastje worden geplaatst, naast een lichtbron ook een mooi decoratief object vormen. Als je maar weinig ruimte hebt naast je bed vormen wandleeslampen een praktisch alternatief, omdat ze rechtstreeks op de wand kunnen worden aangebracht. Praktisch: veel wandlampen hebben een schap en maken zo een nachtkastje overbodig.
4. Deze lichtkleur past het best in de slaapkamer
Net als bij badkamerverlichting is het in de slaapkamer raadzaam zowel voor activerende als ook rustgevende kleurtemperaturen te kiezen. Met name in de winterperiode, wanneer het buiten nog donker is, is daglicht wit licht met een kleurtemperatuur van ca. 5.300 kelvin zeer geschikt om ons wakker te laten worden en zo beter de dag te beginnen. Wat 's ochtends een grote hulp bij het opstaan is, is echter 's avonds geen goed idee - kort voor het slapen gaan dien je daarom eerder voor warmwitte lichtkleuren tot ongeveer 3.000 kelvin te kiezen. Wie het zich gemakkelijk wil maken, zorgt er met lampen en verlichtingsmiddelen met instelbare witheid (tunable white) voor dat de slaapkamerverlichting altijd de juiste kleurtemperatuur heeft.
5. Welke verlichtingsmiddelen je voor je slaapkamer zou moeten kiezen
Zoals hierboven aangegeven, loont de aankoop van verlichtingsmiddelen met een tunable white functie, zodat de lampen je helpen bij het inslapen en opstaan. Wanneer je daarnaast ook let op de dimbaarheid van het verlichtingsmiddel kun je ook voor romantische momenten zorgen. Bijzonder praktisch zijn verlichtingsmiddelen met 3-step-dimfunctie omdat je zo, afhankelijk van je stemming, met een normale wandschakelaar drie verschillende helderheidsniveaus kunt instellen.
Afgezien van de extra functies speelt ook de technologie waarop de lampen zijn gebaseerd een rol. Hier dien je in elk geval te kiezen voor LED. Moderne LED-lampen zijn namelijk met een levensduur van meer dan 10.000 uur niet alleen extreem duurzaam, maar ontzien door hun zeer geringe energieverbruik zowel het milieu als je portemonnee.
6. Intelligent gedaan: je slaapkamer smart verlichten
Ben je geïnteresseerd in het thema Smart Home en bestuur je je rolgordijnen en je verwarming via app of door middel van spraak? Dan kun je ook overwegen om je slaapkamerverlichting smart te maken. Al onze Smart Home producten kunnen heel eenvoudig aan bestaande systemen worden gekoppeld en zijn gemakkelijk te besturen, hetzij via afstandsbediening, app of spraak. Meer informatie over de intelligente besturing, instelmogelijkheden en compatibiliteit met andere systemen vind je op in onze leidraad rondom het thema "smart verlichting".
Overzicht voor slaapkamerverlichting
- Zorg voor voldoende basisverlichting en creëer lichtzones rondom de spiegel en de kledingkast, maar tevens naast het bed om te lezen. Met behulp van accentverlichting met indirect licht maak je de verlichting in de slaapkamer compleet.
- Kies het liefst lampen voor de slaapkamer die de totale bandbreedte tussen warmwit (ca. 3.000 kelvin) en daglicht wit (ca. 5.300 kelvin) kunnen bedienen. Zo heeft de verlichting bij het opstaan en slapen gaan een positief effect op je lichaam.
- Wanneer je wilt, kun je heel eenvoudig intelligente armaturen van Paulmann aanpassen aan een bestaand Smart Home systeem en zo je verlichting updaten naar een smart systeem. Als alternatief kun je ook beginnen met een smart verlichtingsconcept voor je slaapkamer - alles wat je hierover wilt weten, vind je in onze leidraad "smart verlichting".